Szoktál tanulni?

Hülye kérdés volt, mindenki szokott tanulni! A kérdésem inkább arra vonatkozott, hogy HOGYAN szoktál tanulni? Mert a hagyományos, iskolapados tanulás eléggé távol áll a valódi tanulástól.

Ha csak a nyelvtanulás kérdését nézzük, remek példát nyújtanak erre a gyerekek, akik pár év alatt folyékonyan megtanulnak beszélni úgy, hogy közben egyetlen percet sem tanulnak.

Arra gondolok, hogy nem szoktuk leültetni a három éves gyerekünket egy padba, hogy “Pistike, tedd le azt a mackót, most a tárgyas ragozással kell foglalkoznunk.” Mellesleg Pistikének lövése sem volna arról, hogy a “mackót” szó tárgyesetben hangzott el, mégis megtanulná, hogy így kell használni.

A felnőttek előnyösebb helyzetben vannak, mert ők is képesek a természetes tanulási folyamatokra, miközben már megvan a magukhoz való eszük is, és tudnak tudatosan is tanulni. Nyelvkönyvből, videóból, tanártól. Bárhogyan, ezer féle módon.

A Kerry-nél tanítunk és természetesen mi magunk is tanulunk. Mivel a mi nyelvtanulási eljárásunk más, mint amit a hagyományos iskolákban alkalmaznak, fontosnak tartjuk, hogy beszéljünk az alternatív utakról, és a tanulást segítő módszerekről.

Az első ilyen gyakorlat a Brain Gym

Mi az a Brain Gym?

A Brain Gym magyarul nagyjából azt jelenti, hogy agytorna. Az EDU kineziológia, vagy más néven a pedagógiai kineziológia egy módszeréről van szó, amely egy amerikai gyógypedagógus házaspártól ered. Dr. Paul Dennison és Gail Dennison könnyed és játékos gyakorlatokkal a tanuló figyelmét a mozgásra és az egyensúly megteremtésére terelte. 26 különféle mozdulatsort alkottak meg.

A Brain Gym gyakorlatok tulajdonképpen az emberi agy és a test különféle részei közötti kapcsolatot serkentik. Ez egyfajta belső kommunikációként is felfogható.

Valójában tanulási nehézségekkel küzdő gyermekek részére fejlesztették ki ezt a módszert. A gyakorlatokat könnyen meg lehet tanulni, és ha rendszeresen elvégzi azokat a gyermek, akkor könnyebben tud koncentrálni, csökken a tanulás okozta stressz, hiszen ezek játékos, kreatív, szórakoztató mozdulatsorok.

Ha idegrendszeri szinten vesszük szemügyre a gyakorlatok hatását, akkor azt mondhatjuk, hogy a Brain Gym az integrált agyműködést serkenti, összehangolja a bal és a jobb agyféltekét.

Csak gyerekeknek?

Ha azt gondolod magadban, hogy ez a módszer csak gyerekeknek hasznos, és közülük is csak a tanulási nehézségekkel küzdőknek javallott, tévedsz. Azt gondolom, mindannyiunknak megvan a maga tanulási nehézsége. A mai világban különösen nehéz elmerülni egy tanulási folyamatban, annyi megszakítás ér minket, úgy peregnek az események, hogy tele van a fejünk a tennivalókkal.

Természetesen a felnőttek idegrendszerére is ugyanolyan pozitív hatással vannak a Brain Gym gyakorlatai. Épp ezért, ha te magad is elvégzed ezeket, például mielőtt leülsz a számítógéped elé, érezni fogod a változást. Az a néhány perc, amit befektetsz a tornába, bőségesen megtérül majd. Nemcsak gyorsabban tudsz majd haladni, hanem kreatívabb ötleteid lesznek, és olyan megoldásokat találsz majd, amelyek egyébként tovább szunnyadtak volna agyad egy mélyebb rekeszében.

Milyen feladatok előtt érdemes elvégezni ezeket a gyakorlatokat?

A mozgás mindig jól jön, a Brain Gym azonban nem egy “sima” torna, a célja kifejezetten az agyműködésed serkentése. Épp ezért érdemes azon tevékenységek előtt elvégezned, amikor ez jól jön.

Végezz Brain Gym gyakorlatokat például:

• Nyelvtanulás előtt.
• Számítógépes munka előtt.
• Írás előtt.
• Vizsga előtt.
• Célkitűzés, kreatív gondolkodási feladatok előtt.
• Brainstorming előtt.
• Döntéshozatal előtt.
• Amikor bealszol az értekezleten.

Jó is, hogy eszembe jutott az utóbbi példa. Nem volna hasznos ugyanis egy vállalati értekezleten felpattani, és cigánykereket hányni az asztalon. Az ilyesmi nem feltétlenül eredményez felfelé ívelő karriert, bár kétségtelen, hogy minden jelenlévőnek serkentené az agyműködését. Ne ijedj meg azonban! A Brain Gym olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyeket csupán a két kezeddel is el tudsz végezni, vagyis észrevétlenül is megteheted.

Akarsz néhány konkrét Brain Gym gyakorlatot látni? Szívesen megtanítjuk neked az általunk használt öt legjobb gyakorlatot!